pojemniki na jedzenie

da się, ale dieta i plan dnia muszą być dopięte na ostatni guzik, w tyg nie możesz już sobie pozwolić na nocne posiadywanie przy WoW-ie albo popijawy;) Jedzenie, tren i lulu, jak w zegarku, coś tam powinno ruszyć. A do szkoły bierz pojemniki, zjesz na przerwach, niestety, trening na głodnego g**** Ci da

[...] diety, gdyż bez tego nie byliby w stanie ani osiągać wyników sportowych, ani nawet kontynuować ciężkich treningów. Wszystko jest kwestią organizacji. Zakup sobie 2-3 pojemniki plastikowe, wygospodaruj w planie dnia 30 minut wieczorem, by przygotować sobie posiłki na kolejny dzień (jeśli rankiem nie dajesz rady, bo wcześnie zaczynasz [...]

Nagotuj sobie ryż na cały dzień, upiecz piersi, zrób surówkę i pakujesz to wszystko w pojemniki i masz jedzenie. Oczywiście możesz sobie ugotować trochę ryżu, trochę makaronu, kaszy czy tam czego chcesz. Możesz różne mięsa przyrządzać, tutaj pełna dowolność Pozdrawiam

[...] jedynym wysciem z sytacji lunchowej... Wiadomo, nie ma czasu na przygotowywanie jedzenia... No właśnie nie wiadomo. Bo ja przygotowuję sobie jedzenie do pracy i zabieram w pojemniki. Więc ja tego nie wiem, że czasu nie ma Baton - sklad jest owszem sprawdzony. Nie jest robiony przez "pana Jasia zza rogu". Rozklad BTW jest jak [...]

Ooo stary czym tu sobie robic obciach? Jedzeniem? Prosze cie wrzuc na luz i szamaj normalnie jedzenie w klasie albo gdzies tam na korytarzu bo co to za roznica czy sie je kanapki czy paczka czy ryz i kure? Ja sam nosze codziennie 2 pojemniki zarcia i jem normalnie, a jak komus to nieteges to niech ********la albo ja mu pomoge

Tak, widzimy to inaczej, o czym pisaliśmy już na początku. Dopnij miskę i daj samego testa. Co do diety to tutaj 90% przecież pracuje, do tego mamy rodziny, dzieci a jednak dajemy radę. Szykujesz sobie jedzenie wieczorem na następny dzień, pakujesz w pojemniki i tyle.

Napisz jakie jest btw/kg masy ciala. Do szkoly bierz jedzenie w pojemniki. Dodaj do diety omega 3 lub tran, w posilku po ww prostych brak ww zlozonych. Dodaj wiecej warzyw. Orzechy arachidowe zamien na wloskie. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-01-19 10:24:59

j/w jedzenie w pojemniki, musisz sporo wcinać, najlepiej sobie obliczyć zapotrzebowanie i wliczyć do tego (orientacyjnie) pracę na budowie ;)

Próżniowo wytrzymuje dłużej niż w pojemnikach. Jeżeli masz możliwość odgrzać w mikrofali i masz dobrą lodówkę w pracy, to sprawdzą się pojemniki. Ja przynoszę jedzenie do pracy góra na 4 dni i to są raczej zupy :-) Jeżeli chodzi o mrożenie ryżu - może zrobić się papka po rozmrożeniu. Próżniowo mam zapakowane i zamrożone mięcho pocięte na plastry [...]

wstawaj wczesniej, rób jedzenie, wrzucaj w pojemniki i w szkole diete bedziesz miał utrzymaną, po szkole juz sobie poradzisz. Ale jadąc na bułkach i przekąskach "ser żółty,jogurt" nie zbudujesz nic.

Kolego tutaj 90% ludzi pracuje, poza tym mamy rodziny i dzieci a jakoś sobie radzimy. Szykujesz wieczorem w pojemniki tyle porcji ile potrzebujesz i po problemie. Jedzenie ma być pełnowartościowe czyli "prawdziwe", prochu jak najmniej. A ta dekstroza na redukcji to nieporozumienie. Zostaw to wino teraz bo tylko zmarnujesz kasę, która na nie [...]

18 lat i też chodzę do szkoły, więc tłumaczenie, że nie możesz sobie na więcej pozwolić jest beznadziejne. Chcieć = prawie zawsze móc. Możesz nosić porządne kanapki z mięsem albo pojemniki plastikowe z normalnymi posiłkami. A takie jedzenie jak wyżej napisałeś możesz potłuc o kant dupy

[...] - każda potrawa ma własny czas przydatności. Ryże, kasze, mięsa - wytrzymują kilka dni w lodówce. Ryby, warzywa - krócej. Radziłabym Ci nie pakować od razu jedzenia w pojemniki (jeśli masz je z tworzywa), tylko trzymać pod przykryciem w metalowym lub szklanym naczyniu i pakować co dzień na bieżąco, aby skrócić czas kontaktu z plastikiem. [...]

-pojemniki próźniowe (krótsze przechowywanie) ale najlepsze jest wekowanie (pasteryzacja), ale to ma sens jak masz więcej żarcia i chcesz je zjeść później niż za te 3dni (bo trochę jest roboty z tym, musisz jedzenie ostudzić, później je podgrzać w tych słoikach). bardzo dobrze się to sprawdza jak chcesz np. poświęcić jeden dzień i nagotować sobie [...]

[...] domu, od razu po szkole idę na siłownię którą mam 10km od domu, wracam po 18. Idę spać o 21-22, więc pozostają mi 3-4 godziny dla siebie. Jestem w stanie jeść 5500-6000kcal dziennie z normalnego jedzenia, bez używania żadnego prochu :) Więc skończcie narzekać że potrzebujecie gainera, bo za ciężko ruszyć dupę i zapakować 5-7 posiłków w pojemniki.

[...] przez 10h często padałem na pysk na początku treningu. Na początku próbuj bez jak nie bd ogarniał to zakup efekty ja odczułem przy 2 tyg. Jedzenie to normaljie kup sobie 3 pojemniki próżniowe i ładuj w 1 ryz/makaron kasze itp a w 2 miecho 3 pojemnik ja montuje surowe warzywa. Zależy jak dietę sobie ułożysz. Ja w pracy jem 200g ryżowych [...]

Hubert ma rację, nie Ty jeden pracujesz. Pracujemy, mamy rodziny, dzieci inne zajęcia i dajemy radę. Szykujesz sobie jedzenie na cały dzień, pakujesz w pojemniki i zabierasz ze sobą. Koksem nie przeskoczysz braku jedzenia.

za duzo "tak zwanego" smieciowego jedzenie, bulek, kielbas, poledwic, owoce jako posilki W podwieszonych postach pisze na czym powinna sie dieta opierac, do pracy zabieraj pojemniki z porzadnymi posilkami

[...] kanapki z ciemnym pieczywem do szkoły do środka pierś z kuraka po jakimś czasie zarówno Ty jak i rodzice przyzwyczajcie się do Twojego zdrowego odżywania. Zaczynasz nosić pojemniki z jedzeniem gdzie sie da, wyliczasz dietkę i zdr. Gainera odradzam .. . starsi zaczną się spinać że sterydy, a prawda jest taka, że o wiele lepsze jest zwykłe [...]

na samych kanapkach będzie ciężko najlepiej ładuj jedzenie w pojemniki do szkoły